搜索
搜 索
首页
综合
百科
知识
热点
娱乐
时尚
焦点
探索
休闲
当前位置:
首页
>
综合
>
showtime篮球
showtime篮球
发表于
2025-07-07 16:11:25
来源:
瓮天之见网
人到老年,老年皮脂腺素萎缩,人养阳气日趋虚弱,老年尤其是人养头部,因为和外界环境触摸最多,老年因而不少疾病都是人养
showtime篮球
从“头”发作的,所以老年人应该特别注意维护头部的老年健康和卫生。
头发
老年人皮脂分泌相对减少,人养如果洗头过勤,老年用洗发液过多,人养就会洗去一层薄薄的老年皮脂,使头发失掉滋润而枯燥、人养脱屑、老年
24NBA直播
发作瘙痒。人养对老年人来说,老年洗头次数不宜太过频繁,也不宜用碱性过多的番笕。别的,经常梳头有益于促进头部血液循环,
24nba直播
添加头发的营养。
面部
经常用双手擦面,可促进血液循环,添加机体的抵抗力。最好每天早中晚各以双手擦面一次,这样持之以恒,可以减少面部的皱纹。
眼部
为坚持眼部活力,只是“闭目养神”是不行的,应坚持有意识的视力训练。最简单的便是将眼球左右、上下滚动,坚持眨眼,可使视力推迟阑珊。其次,在室内可在4米以内看着窗角眨眼,重复多次;在室外则可凝视远处,有目的地观察某一景物。
口腔
老年人消化力弱,所以要重视保护牙齿,每天迟早各刷牙一次,每天上下叩齿15次左右,还有如传统的用舌舔腭吞咽津液等法,恰当采用。这对促进食欲,增强消化功能可起到一定效果。
耳部
每天用左手绕过头顶,抓住右耳提拉14下,然后用右手以同样办法提拉左耳14下,迟早各一次。枯坐时则可以手按摩耳轮,用食指和拇指贴耳廓内、外层,相对揉捏,久之可补肾气,坚持听力。
上一篇:
鱼香肉丝的家常做法是什么
下一篇:
前10月泉州外贸进出口 同比增长四成
喜欢
50
讨厌
45
随机为您推荐
春天,到和歌山赏樱、看猫
茶叶是个宝,喝得好胜过冬虫夏草
汗蒸有调理顺序和周期,千万不要半途而废!!!
高考倒计时,饮食要点要记住!加油吧,少年!
1∶2不敌上海海港 梅州客家遭遇两连败
高温“烤”验,“暑”你最会吃!
热门文章
辣木籽什么时候吃最好
长期戴口罩,总是有口臭,是什么原因?
“日啖荔枝三百颗”,苏轼你是认真的吗?
夏季进入汗蒸房做汗蒸究竟有何好处呢?
蛋黄酥做法和制作贴士
大暑加三伏,养阳正当时
为什么你总是胖肚子?
走路使人长寿,每天走多少步好?
高胆固醇食物都有哪些?
一天中,喝水的黄金时间是什么时候?
文章排行
友情链接
【乡路上,感受脉动中国】玉带舞动连山水 路通惠民百业兴
大型演出实名购票实名入场
随迁子女申请入读公办小学7日起登记
短视频丨阿瓦提棉花,你变了
特写:潮起东海岸 世界共此“港”
泉州市应急管理局发布暑期安全提示
8万+岗位 国家大学生就业服务平台招聘会上新
版权声明:本站资源均来自互联网,如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
Copyright © 2016 Powered by
showtime篮球
,
瓮天之见网
sitemap
回顶部